ファットアダプト読むぞー

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最近益々「体質」というものが気になりだしました。

それは体型だとか疲れだとか。なんかやっぱり月並みだけど若い時とは違うな〜と。

なので色々試したりしてるのですが次はこれいってみよ。

ファットアダプトという食事法。

所謂糖質制限の進化版。かな?

糖質を抑え脂肪とタンパク質をエネルギー化。

まぁそんな感じなんですが読んでみます。

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ABOUTこの記事をかいた人

sumitatsuya

阪急豊中駅近くのPalacchi豊中店のスタイリスト。カラー剤『THROW』を駆使した究極のアッシュを体現。髪をベースから作り込み色持ちや発色の良さ、髪への負担を最大限に考慮した中長期的なプランを提案する、地域随一のカラーテクニック。しがらみの無い柔軟な発想でサロンワークに取り組む一方、ウェブ上で個人メディア等を通じてサロン外でもお客様に携われるように絶えず発信をしている。