腰痛対策なんす

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最近腰痛がぶり返してきて妻に腰をさすってもらうと

冷たい!

筋肉が無い!

と言われて運動不足甚だしい事を痛感しましたので久しぶりに朝から走ってきました。

Palacchi来てから朝が少しゆっくりになったのと、季節が映って夜が明けるのが早くなっていたのでまた違う風景で清々しく。。

久しぶりなのでゼィゼィ言いながらですが笑走って来ました。

美容師の仕事の腰痛って適度な運動と鋼鉄の腹筋背筋で防げると思っているのが自論なんですが、相変わらずプニプニのお腹周りなのでもうちっと引き締めたいところなのです。

んで走って疲れたからか気づかぬうちの寝落ちで深夜2時にガバッと起きてこれ書いてるという。。

明日も走ろうかのぉ。

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ABOUTこの記事をかいた人

sumitatsuya

阪急豊中駅近くのPalacchi豊中店のスタイリスト。カラー剤『THROW』を駆使した究極のアッシュを体現。髪をベースから作り込み色持ちや発色の良さ、髪への負担を最大限に考慮した中長期的なプランを提案する、地域随一のカラーテクニック。しがらみの無い柔軟な発想でサロンワークに取り組む一方、ウェブ上で個人メディア等を通じてサロン外でもお客様に携われるように絶えず発信をしている。