うぅ…寒い… 朝活4週目。寒いからかまだまだ身体が硬いのです。 もうちょい暖かい方がやりやすいのになぁ。 錆びついた身体を動かし始めて4週目なのですが、今日は全然ダメだった… 昨日YouTubeからハメス・ロドリゲスの宿…

週一の朝活。 昨日は雨で出来なかったので今日連休でよかったす。 まだまだ風強く寒いです〜。真冬は絶対しないと決めました。 アラウンドザワールド。まだまだ身体硬い感じ。 朝活三週目。現役の時できなかったやつ。 #リフティン…

昨日朝6時過ぎ。 始めて二週目です。運動不足解消リフティング。 ど広い服部緑地でもやっと居場所を見つけました。何だかちょうど良いスペース感。 朝の公園って面白い。たった二週来ただけだけど、先週もいた人が同じ場所で同じ事を…